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Beneficios que otorga comer frutos secos

Estos increíbles frutos de nuestra madre naturaleza son las mas grandes fuentes de aminoácidos, antioxidantes, proteínas, vitaminas y aceites omega 3,6 y 9 que podamos encontrar en nuestros comercios habituales; estos componentes son propios del cuerpo humano y estrictamente necesarios para el buen funcionamiento del mismo, ademas de presentar una fuente natural de “purificadores” de la sangre y los tejidos, por eso al ingerir estos alimentos mejoran notablemente la calidad tanto de nuestra piel como la de las uñas y el pelo.

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Beneficios de andar en bicicleta

Datos saludables para tener en cuenta, y que mejor idea para compartir con nuestros seguidores.

Para ponerse a pensar y empezar a cambiar nuestros hábitos, por que siempre servicio público, por que andar en auto u algun medio de transporte motorizado mecánicamente.

Hoy te proponemos la bicicleta, actividad física, aire libre, ligereza y muchos otros beneficios que encontrarás en estas imágenes.

Compartimos imágenes sobre los beneficios de andar en bici!!

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